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39.4%
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: 薄切りハム, レーズンパン. Mittagessen: ゼリー, 野菜スープ（缶詰）, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. Abendessen: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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