39.4%
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: 薄切りハム, レーズンパン. Mittagessen: ゼリー, 野菜スープ(缶詰), 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. Abendessen: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|