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21 Ağustos Cuma Sabah Aç Karnına
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68,8 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, Namet Hindi Füme, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Yayla Çorbası. Abendessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Uno Anadolu Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme, Uniq2go Power Almond Midi Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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