Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: 蛋黃酥, 統一 丹麥紅豆捲. Mittagessen: 7-11 雙起司烤雞焗麵. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 白飯. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|