Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 258,27g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Soprole Mantequilla con Sal, Macedonia, Castaño Pan Crocata . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Huevo Duro, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Pisco Sour, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Calaf In Kat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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