Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
1360 kcal Fett: 62,85g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 138,32g.   Frühstück: 韓國麵包, 酪梨牛奶, 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦). Mittagessen: 煎雞蛋, 全聯 滷牛花腱, Costco 蘿蔓, 義美 香酥蔥油餅. Abendessen: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 素雞, 白菜湯, 灣仔碼頭 玉米蔬菜豬肉水餃. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 荷蘭風味小鬆餅. mehr...



     
 

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