22 ags
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 228,57g.
Frühstück: Indonesian Chicken Noodles, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Indonesian Profiterol, Cherry Tomatoes. Mittagessen: Shumai Dumpling, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Tempeh (Cooked) , Shrimp, Green String Beans, Baby Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Carrots, Brown Rice. Abendessen: Promax Black Forest Cake. Snacks/Sonstiges: Firm Silken Tofu , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Indonesian Cucur Cake. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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