Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 120,00g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 30,62g.
Frühstück: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Курица Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Гауда, Яичница, Избенка Козье Молоко, Американо, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Хороший Вкус Грудинка Столичная, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Огурец Свежий. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaKandy's Gewichtsverlauf
|