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1090 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 111,34g.
Mittagessen: Sereh, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jus Jeruk Nipis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nanas. Abendessen: Cimol, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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 Kommentare
itu apa ka ?? lucu bgt hehe
22 Aug 20 vom Mitglied: nurulalifah123
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Dada ayam sambal matah. Tp aku gak pake daun jeruk
22 Aug 20 vom Mitglied: bernandila
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Kak minta resepnya boleh ?, pengen bikin sambal matah juga
22 Aug 20 vom Mitglied: wulansa_
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22 Aug 20 vom Mitglied: diyahutari
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Dada ayam di marinasi pake jeruk nipis, totole & lada. Trus di panggang teflon aja tanpa minyak. Utk sambalnya, aku pake cabe rawit, sereh, bawang merah, jeruk nipis, totole.. cabe rawit, sereh, totole & bawangnya di rebus aja pake air sedikit sampai airnya menyusut habis. Klo sudah, baru kasih air jeruk nipis nya.
22 Aug 20 vom Mitglied: bernandila
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22 Aug 20 vom Mitglied: Widya U
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bernandila's Gewichtsverlauf
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