Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 278,73g.
Frühstück: Monde Butter Cookies, My Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Martabak Manis, Es Krim, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Gula Merah, Kue Beras. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Kue. mehr...
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1205 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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