Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Mittagessen: Sambel terasi, Ikan Baung, Daun Katuk, Nasi Putih. Abendessen: Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Annizaagstn's Gewichtsverlauf
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