|
|
1227 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Капучино, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Капучино, Fish House Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сырок Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Sonobello Пицца 4 Сыра. mehr...
|
|
2835 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|