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hayy gais mau saran dongg workout dari youtube selain emi wong sama chloe thing ? 😊
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1249 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. Mittagessen: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pepaya, Lemon. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
banyak sih, langsung search aja
22 Aug 20 vom Mitglied: antikaindrii
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pamela, eh olahraga yuk, skwad, dll
22 Aug 20 vom Mitglied: antikaindrii
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kalo aku biasanya search di yt "15menit wo hiit" / "30menit wo" gitu
22 Aug 20 vom Mitglied: faranrxx
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22 Aug 20 vom Mitglied: dea aditria
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eh olahraga yuk, rekomendasi banget
22 Aug 20 vom Mitglied: agt130688
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pamela reif kak🤣, mematikan ituu
22 Aug 20 vom Mitglied: sekar321arum
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22 Aug 20 vom Mitglied: aestherlita
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22 Aug 20 vom Mitglied: icha agnes
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22 Aug 20 vom Mitglied: nada_syifa21
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eh olahraga yu... highly recommend buat pemula...
22 Aug 20 vom Mitglied: anjaniretrievia
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Wahh banyak nihh sarannya mesti aku coba wkwk
23 Aug 20 vom Mitglied: catmomm
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catmomm's Gewichtsverlauf
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