Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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123,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 22,08g.
Frühstück: President Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Shake Nyttliv. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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ma2020vai's Gewichtsverlauf
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