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1436 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Butter, Xucker Erythrit, DM Sportness Whey Protein, Eigelb, Eiklar, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ziegenkäse (Weich). Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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3952 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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