Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Solo, Onde Onde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ambarrh's Gewichtsverlauf
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