Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: McDonald's Beef Burger, Salad Buah, Tahu Isi, Onde Onde. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hengky setiawan's Gewichtsverlauf
|