amirul9609's Notizen, 23 Aug 20

maksi

Diätkalender ansehen, 23 August 2020:
1718 kcal Fett: 61,80g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 255,12g.   Frühstück:  Kerupuk Gandum,  Jamur Dimasak,  Telur Dadar,  Stroberi, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih, Wortel Dimasak, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Bayam. Mittagessen:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tapioka Mutiara Kering,  Singkong. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Good Day Cappuccino. Snacks/Sonstiges:  Rengginang. mehr...



     
 

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