Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 94,05g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 292,60g.
Frühstück: Помидоры, Укроп, Сыр Голландский, Olkom Майонез Фитнес, Вареное Яйцо, Кешью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Черная Смородина, АТБ Банан, Sandora Mirinda . Abendessen: Баклажаны Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Хит Продукт Тунец Кусочками в Собственном Соку, Sandora Mirinda , Укроп, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Масло Белорусское Масло Сливочное, Помидоры, Кожен День Гречка. Snacks/Sonstiges: Sandora Mirinda, Злагода Сиркова Маса Шоколад-Чорнослив, Рудь 🍦, Sandora Mirinda . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|