Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 171,91g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Nesquik Какао, Красное Яблоко, Акватория Семга Набор К Пиву, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Бутерброд с Маслом. Abendessen: Шоколадный Торт, Батон, Баклажанная Икра, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Капучино, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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strazik1316's Gewichtsverlauf
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