Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Ашан Киви. Mittagessen: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Варенье. Snacks/Sonstiges: Персики, Corny Big White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|