Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Plums. Mittagessen: Pepperoni and Sausage Pizza, Aldi Brussels Pate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Lightly Salted Rice Cake. Abendessen: Aldi Basmati Rice, Portabella Mushrooms , Asda Courgettes, Strawberries , Tesco Red Onions, Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Sainsbury's Baby New Potatoes, Sunflower Oil, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers . Snacks/Sonstiges: Milko Kefir Naturalny, Milbona Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
|