Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Wassermelone, Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Kaufland Lachsschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Salatmesteren Sandwich Æeggsalat ( Eiersalat ), REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Aldi Ziegen-Camembert, Lidl Rustikales Baguette. Snacks/Sonstiges: Vitrex Apfelwasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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