Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 210,53g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Халвой, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Ritter Sport Шоколад Тёмный 74%, Чай, Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Шоколадная Страна Зефир с Ягодой Черной Смородины (Марина), Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Агро-Альянс Полба Отварная на Воде. Abendessen: Лента Изюм Темный без Косточки (Марина), Курага, Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|