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One hour and 12 minutes jogging today! I figure if I run a little less than an 11 minute mile then I need to be able to jog for 88 minutes on the 26th. Almost there!
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1988 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 335,33g.
Frühstück: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Unsalted Butter Stick, Milton's Baking Company Wheat Bran Classics Bread, Skim Chocolate Milk, Honey, Zurvita Zeal For Life. Mittagessen: Almond Joy Cookies, Apple Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Green Peppers. Abendessen: Skim Chocolate Milk, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Clementines. mehr...
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3612 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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skwhite's Gewichtsverlauf
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