jylimi's Notizen, 23 Aug 20

480 ккал на всю порцию. овсяновблин запеченый с обезжиренным творогом и бананом. Сах зам по вкусу, сама добавила 4 пакетика фит парад)

---

1391 kcal

Fett: 58,03g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 95,50g.   Frühstück: Barilla Макароны Отварные,  Семена Льна, Фундук Фундук, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%,  Яйцо, ЭГО Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Костромской,  Яйцо,  Куриное Филе, Магнит Фасоль Красная Консервированная ,  Капуста Тушеная без Масла, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ЭГО Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...

1557 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...