Média dos últimos 7 dias 112,10
111,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
2394 kcal Fett: 180,69g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 56,53g.   Mittagessen:  Mousse do Eduardo,  Carne de Vaca Moída,  Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Queijo Meia Cura,  Rúcula,  Ovo Frito,  Brócolis Cozido,  Tomates,  Alho. Abendessen:  Mousse do Eduardo,  Brócolis Cozido,  Queijo Meia Cura, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Rúcula,  Cebolas,  Tomates,  Alho, Ovo Frito,  Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges:  Queijo Meia Cura, Bolo Prestígio Low Carb do Eduardo. mehr...
3412 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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