|
Пешая прогулка, 6 д цикла, трени не было
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Abendessen: Минтай Запечённый, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Черная Смородина, Облепиха, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 55 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|