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ada yang ngerasa nggk lagi diet tapi makanya tambah banyak?? 🤭 sampe di tegur orang rumah "kamu ni diet makanya malah banyak banget". padahal menurut aku karna makanya banyak sayur dan lauknya semua direbus otomatis kalorinya rendah dan buat cukupi BMR makanya harus banyak. betul nggk sih?
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821 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Tempe, Telur Rebus, Sayur sop, Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Dendeng Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus, Sayur sop, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Mangga, Pepaya. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sama.. aku diet juga dkatain sama kakak q. diet tp makanmu banyak bgt 😂. Tp gpp tetep turun jg
23 Aug 20 vom Mitglied: tary sa
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Hehehe iya sama alhamdulillah tetep turun walau perlahan
23 Aug 20 vom Mitglied: kunyil05
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sama mbak. aku pun juga dikatain orang dirumah. dulu makan besar 2 kali sehari, sekarang bisa 3 kali sehari.
23 Aug 20 vom Mitglied: kfn98
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aku juga gitu wkwk soalnya makanan yg aku makan tuh ga banyak pake bumbu, jadi bisa makan banyak
23 Aug 20 vom Mitglied: swastikasukmaa
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kunyil05's Gewichtsverlauf
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