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anaisles84
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24 Aug 20
anaisles84's Notizen, 24 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
77,2 kg
Bisher verloren:
0,8 kg
.
Still to go:
14,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 24 August 2020:
1386 kcal
Fett: 41,65g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 230,44g.
Frühstück:
Semangka.
Mittagessen:
Sawi Dimasak (dari Segar).
Abendessen:
Mie Bakso, Pepaya.
Snacks/Sonstiges:
Kacang Polong.
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1893 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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