Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Egg Beaters Egg Substitute - Southwestern. Mittagessen: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Stouffer's Animal Crackers, Tootsie Roll Junior Caramels. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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