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simpan aja dulu disni 68 vs 54
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1308 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Madu, Alpukat, Roti Gandum, Telur Rebus. Abendessen: Edamame, Madu, Yogurt Polos, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Manis Kuning, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Edamame, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Laub - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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nur widayati's Gewichtsverlauf
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