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masih stuck, sudah 2 mingguan 😑
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Donat (Tawar). Mittagessen: Rempeyek, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rintaratna's Gewichtsverlauf
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