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Tobogán... (nadar y dieta)
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78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pincho sin Varilla, Sandía. Abendessen: Sandía, Queso Fresco, Calabacín, Serrano Jamón Serrano, Schar Pan sin Gluten Classico. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Chupa Chups, Manzana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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