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Contando il fatto che mi sono allenata poco/per niente, posso ritenermi abbastanza soddisfatta🥳 anche se non si finisce mai di migliorarsi!
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1355 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Côte d'Or 70% Noir Extra, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Polvere Lievitante Vanillinata, Farina di Cocco, Yogurt Greco Bianco 0%, Farina di Avena Integrale , Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Mittagessen: Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Gallo Riso Basmati. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Zucchine Grigliate, Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Freddo con Panna, ManuSol Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Mandorle, Banana. mehr...
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 Kommentare
Dove le fai queste analisi? Grazie 😊
24 Aug 20 vom Mitglied: Nicoletta83.11
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Con la bilancia della farmacia, costa 50 centesimi
24 Aug 20 vom Mitglied: LudovicaGiordano
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Ah si?! Non lo sapevo assolutamente.. grazie mille!!!
24 Aug 20 vom Mitglied: Nicoletta83.11
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Bravissima! Io l'anno scorso stavo a 53. Poi tra miopericardite 💔 e altro non ho potuto allenarmi. E ora sto a 58. Spero che tra dieta e allenamenti che sto facendo almeno 4 volte a settimana tornerò a 53 😢 ma fin'ora è demoralizzante
24 Aug 20 vom Mitglied: LidiaRoma1993
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@lidia mi dispiace😔 sono sicura che ce la farai,tra 2/3 mesi vedrai che risultati😘
24 Aug 20 vom Mitglied: LudovicaGiordano
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Ciao a tutti! Chiedo per ignoranza...ma questo tipo di bilancia è più affidabile rispetto a quelle casalinghe che ho letto essere chiaviche? 😬
24 Aug 20 vom Mitglied: Vi○lett@
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Sei anche cresciuta di 1 cm 😂😂😂😂
24 Aug 20 vom Mitglied: _Matti_
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LudovicaGiordano's Gewichtsverlauf
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