Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blewah Melon. Mittagessen: Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Susu, ABC Kecap Manis, Kecambah, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hisyamqueen's Gewichtsverlauf
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