Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. Mittagessen: Vinho Merlot, Yoki Pé de Moleque, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista. Abendessen: Repolho, Mamão Papaia. Snacks/Sonstiges: Dicel Açúcar Mascavo, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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