говядина. огурец. редиска. перец. яйцо. за кадпом чай.
|
913 kcal
|
Fett: 34,23g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кукуруза, Овсяная Каша на Воде, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, 132 г п Чечевица отварная, 130г. П. Говядина с шампиньонами и овощами, Редис, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Чай. Abendessen: Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Редис, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
|
Kommentare
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
24 Aug 20 vom Mitglied: Nadja 111
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkadnikova's Gewichtsverlauf
|