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1074 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 매일 매일두유 99.89, 플라하반 Quick Oats. Mittagessen: Pita Bread, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cucumber, Cherry Tomatoes, Hummus , Arrowhead Mills 병아리콩, Cos or Romaine Lettuce, Falafel , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, Cherry Tomatoes, Korean Steamed Pumpkin. Snacks/Sonstiges: 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 매일 매일두유 99.89, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 플라하반 Quick Oats. mehr...
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