Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Asin, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Abendessen: Pisang. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
work out - 30 Minuten, lari jalan 30 mnit - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Kamu mau tau gimana caranya turun bb, aku 5kg dalam 10 hari. Aku bisa.kasih tipsnya nihhh
25 Aug 20 vom Mitglied: idgafors
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yasminita21's Gewichtsverlauf
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