Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 179,01g.
Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Energen Sereal Coklat, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Bolu. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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auliarhmsr's Gewichtsverlauf
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