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ok, getting back on the wagon
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Starbucks Nonfat Iced Caramel Macchiato (Grande), Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Mittagessen: Olive Oil , Roma Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Abendessen: Rice-A-Roni Chicken Broccoli, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Jameson Irish Whiskey, Canada Dry Ginger Ale. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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