Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Vivis Fructose. Mittagessen: Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Fromage de Chèvre, Champignons Cuits, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Champignons Cuits, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Punch aux Fruits (Alcoolisé), Salade de Fruits. Abendessen: Pain aux Céréales, Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates Séchées au Soleil, CREME DE PETITS POIS. Snacks/Sonstiges: Casino Yaourt Nature 0%, Regime Dukan Dukatine Barre de Son d'avoine avec Edulcorant Saveur Chocolat Noisette. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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