Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 87,16g.
Abendessen: Pisang, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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