Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2008
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78,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Fat Free Vanilla Creamer, Peach Chunks no sugar added, Fat Free Milk, Coffee (Espresso Brewed), Light Multi-Grain English Muffin, Egg. Mittagessen: Lemon Pepper Fish. Abendessen: Light Multi-Grain English Muffin, Fat Free Milk, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Green Beans, 1/2 of an 8" Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Garlic & Herb Light Cheese Wedge, Tootsie Pop Miniature, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags , Snickers Fun Size, Weight Watchers Cream Cheese Spread Reduced Fat Indiviual Cup, Alternative Bagel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luvmystella's Gewichtsverlauf
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