Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 248,46g.
Frühstück: Banano, Integra Granola, Tregar Yogur Light Batido. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lactal Pan Lacteado, Papa Asada, Queso Feta, Tomates, Lechuga. Abendessen: Palitos de Pan, Medialuna, Nesquik Leche Chocolatada, Alfajor de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mandarina, La Serenísima Leche Zero Lactosa , Queso Feta, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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almadgutierr's Gewichtsverlauf
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