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Pagi, clean jus : bayam, pepaya, pir, sari jeruk dan yakult
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899 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Yakult Yakult, Jus Jeruk Peras Segar, Bayam, Buah Pir, Pepaya. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Teri, Tempe Goreng, Daun Singkong. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. mehr...
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142 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Astri Widya's Gewichtsverlauf
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