Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Пить Кофе Салат с Креветками, Мидиями и Рукколой, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Инжир, Греческий Салат Мариинки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Арбуз, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Abendessen: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|