|
Efek dirumah aja 😭😭😭
Naik 4 kg dalam 6 bulan
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, NutriSari Florida Orange. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliveshi's Gewichtsverlauf
|