Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Frijoles Refritos, La Villita Panela Cremoso, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bolillo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Aguacate, Bistec de Res, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Frijoles Cocidos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Quaker Stila Moras, Bimbo Pan Integral (60g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Splenda Endulzante sin Calorías, Great Value Té Verde, Huevo. Snacks/Sonstiges: Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, Lala Leche Light , Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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ferrevelo's Gewichtsverlauf
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