|
Cemilan sehat sekaligus lunch..sebelum jam mkn sore..31 kkal..
|
743 kcal
|
Fett: 14,22g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Sayur Asem, Selada Daun Hijau, Ikan Layang, Nasi Putih, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Mittagessen: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Aug 20 vom Mitglied: Pandu Wiratama
|
Apel kak ,aq kupas simpen d kulkas..tiap pngn nyemil siang aq tggl makan 😅
25 Aug 20 vom Mitglied: Leisal23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leisal23's Gewichtsverlauf
|